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wobei alle Übungen und Anleitungen (>70) in Videos erklärt werden
✅ Ellbogen
Ist die Anwendbarkeit der im Buch erklärten Trainingsprinzipien und -variablen gegeben oder handelt es sich um ein weiteres Werk
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Widerstandsband Schwarz Programm wobei alle Übungen und AnleitungenAls Leitfaden fr das Training mit Widerstandsbndern eignet sich perfekt unser bungskatalog: Resistance Band Booklet. Hier werden die richtige Anwendung, bungsausfhrung und Plne prsentiert.
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