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Rezepte für jeden Tag
die in ihrer Familie von Generation zu Generation weitergegeben werden
Probieren Sie unbedingt mal diese Rezepte aus dem zuckerfrei Buch:
Pasta Calamari
Die 5:2-Diät klaus-velten Rezepte für jeden TagHinter der 5: 2 Dit steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Dit gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst, die abgestumpften Belohnungssysteme im Gehirn knnen sich erholen. An Dit Tgen wird eine Mindestmenge an Protein
