Fit mit Zucker elmartrunzcarlisi Dazu kommen hohe Erwartungen von

Dazu kommen hohe Erwartungen von Seiten der meist nicht weniger gestressten und überforderten Eltern

Denn nur so finden wir zurück zu unseren inneren und äußeren Ressourcen

um dann mit ihren Kindern auf die Suche nach den Ursachen gehen und Gegenstrategien entwickeln zu können

Ernährungsumstellung

Fit mit Zucker elmartrunzcarlisi Dazu kommen hohe Erwartungen vonDer Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nmlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch den Kochprozess aufgeschlossenem Zucker ein hoch effektiver Brennstoff zur Verfgung stand. Zucker ist der reinste aller Energielieferanten und fr den Krper in vielen Prozessen ntzlich. Mit den falschen Zuckern leiden unsere Gefe und es kommt zu einer